5 kwietnia 2023 r. odbyła się konferencja ,,Bądźmy (u)ważni dla siebie nawzajem" przeznaczona dla młodzieży szkolnej z terenu powiatu cieszyńskiego. Organizatorami byli: Stowarzyszenie “Pomocna Dłoń Blisko Ciebie” oraz Starostwo Powiatowe w Cieszynie. Partnerami konferencji byli: Fundacja Zdrowia Śląska Cieszyńskiego i Zespół Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Cieszynie. Inicjatorem konferencji była Olga Białoń Prezes Stowarzyszenia.

Wśród zaproszonych gości obecni byli: Czesław Płygawko Dyrektor Zespołu Zakładów Opieki Zdrowotnej w Cieszynie, Małgorzata Krótki Wicedyrektor Zespołu Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Cieszynie, Piotr Przewdzing Dyrektor Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Cieszynie, Irena Piekar i Tomasz Pniok z Sekcji Oświaty zdrowotnej, Janina Żagan Wicestarosta Powiatu Cieszyńskiego, Jacek Wiśniewski Sekretarz Powiatu Cieszyńskiego, Janusz Martynek Prezes Fundacji Zdrowia Śląska Cieszyńskiego oraz Katarzyna Stefka Naczelnik Wydziału Rady, Zarządu i Zdrowia Starostwa Powiatowego w Cieszynie.

Podczas konferencji wygłoszono następujące prelekcje:

1. „Każdy ma swój kawałek czasu... fragmenty życia” - Beata Nawrat, psycholog, pedagog, psychoterapeuta - Zespół Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Cieszynie
2. ,,Uważność - gdy starożytność spotyka się z psychologią” - Mikołaj Zmełty psycholog, oligofrenopedagog, terapeuta behawioralny, koordynator prac Poradni Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży ZZOZ w Cieszynie
3. ,,Obserwuj, Reaguj, Wspieraj” - Agnieszka Tobiczyk-Teper - dr n. med. lekarz specjalista, psychiatra dzieci i młodzieży,
4. „YOLO - żyje się tylko raz - ważne jak? Czy empatia, życzliwość, tolerancja oraz (u)ważność wobec otaczających nas ludzi są składowymi definicji zdrowia?” Leokadia Gawlas- Kaczmarczyk – mgr położnictwa, członek Fundacja Zdrowia Śląska Cieszyńskiego,
5. „Aktywność i ciało – sztosowe połączenie” - Joanna Mendroch mgr fizjoterapii, kierownik Pracowni Rehabilitacji ZZOZ w Cieszynie, Katarzyna Weres, mgr fizjoterapii z Fundacji Zdrowia Śląska Cieszyńskiego,
6. „Zachowaj RÓWNO – WAGĘ” - Martyna Wachtarczyk - dietetyk kliniczny
   z Fundacji Zdrowia Śląska Cieszyńskiego,
7. ,,Psychodermatologia – nowa dziedzina z pogranicza dermatologii, psychiatrii, psychologii. Wpływ wyglądu i higieny na relacje rówieśnicze” - Ewa Jancarczyk mgr farmacji aptecznej, wiceprezes Fundacji ,,Słoneczny Promień”
8. Pielęgnacja skóry, wizaż i makijaż jest ,,slay”? - Monika Żółty kosmetolog, doradca
   i szkoleniowiec Mary Kay.

Celem konferencji było zwrócenie uwagi młodych ludzi na ważność relacji rówieśniczych, okazywanie empatii, a także dbałość o własne zdrowie fizyczne oraz psychiczne. W konferencji wzięła udział młodzież z dziesięciu szkół ponadpodstawowych z terenu powiatu cieszyńskiego.

Konferencji towarzyszyły:

- wystawa prac laureatów nagrodzonych w konkursie fotograficznym ,,Kolory smutku, odcienie radości (…)”, organizowanym przez ZPPP w Cieszynie

- konsultacje kosmetologiczne pod okiem kosmetologów.