23 lutego - Światowy Dzień Walki z Depresją
23 lutego – Światowy Dzień Walki z Depresją
Depresja to nie chwilowy smutek ani „gorszy dzień”. To poważna choroba, która może dotknąć każdego – bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się powoli i niezauważalnie, odbierając radość z codziennych spraw. Obecnie jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób psychicznych na świecie.
W województwie śląskim w 2023 roku – według danych Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ – zaburzenia depresyjne nawracające wystąpiły u 10 tysięcy osób, a epizod depresyjny zdiagnozowano u ponad 13 tysięcy osób. To pokazuje skalę problemu i potrzebę otwartej rozmowy.
Do najczęstszych objawów depresji należą: długotrwały obniżony nastrój, utrata zainteresowań, problemy ze snem, trudności z koncentracją, poczucie bezsensu, izolowanie się od innych czy myśli samobójcze. Chorobie mogą towarzyszyć także objawy somatyczne – brak energii, zaburzenia apetytu czy zaniedbywanie codziennych obowiązków.
Depresję można i należy leczyć. Najlepsze efekty przynosi połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Równie ważne jest wsparcie bliskich oraz edukacja – zrozumienie, że to choroba, a nie oznaka słabości.
Światowy Dzień Walki z Depresją to dobry moment, by przyjrzeć się sobie i swoim bliskim. Warto rozmawiać o emocjach, dbać o relacje, aktywność fizyczną i w razie potrzeby sięgać po pomoc specjalistów. Szukanie wsparcia to nie wstyd – to przejaw odpowiedzialności za własne zdrowie.
Dodatkowe informacje znajdą Państwo TUTAJ
Więcej aktualności
Kiermasz charytatywny w ZSEG Cieszyn
Powiat Cieszyński najchętniej odwiedzanym powiatem w województwie śląskim w roku 2025
LO Stalmach MISTRZEM POWIATU w piłce ręcznej!
Ponad 1,8 miliona złotych na opiekę kardiologiczną dla Szpitala Śląskiego w Cieszynie
Szybkie menu
Powiat na mapie
43-460 Wisła
43-410 Zebrzydowice
Gminy:
Kategorie:
- PROJEKTY UNIJNE
- POWIATOWE INSTYTUCJE KULTURY
- POZOSTAŁE INSTYTUCJE KULTURY I ORGANIZATORZY IMPREZ
- SZPITALE
- SZKOŁY
- SCHRONISKA MŁODZIEŻOWE
- PORADNIE
- DOMY POMOCY SPOŁECZNEJ
- DOMY DZIECKA
- INNE
- POGOTOWIE RATUNKOWE
- INSPEKCJE, STRAŻE
- POLICJA
- STAROSTWO POWIATOWE W CIESZYNIE
- APTEKI
- NIEODPŁATNA POMOC PRAWNA I NIEODPŁATNA MEDIACJA NA TERENIE POWIATU CIESZYŃSKIEGO
